अंडे के साथ स्ट्रिंग बीन्स - सरल और स्वादिष्ट

सेम एक बहुत पौष्टिक उत्पाद हैं इसके कई किस्मों के बीच एक अलग रेखा स्ट्रिंग बीन है। इसकी एक अधिक कोमल संरचना है, स्वाद के लिए जल्दी और सुखद तैयार है। खाना पकाने का सबसे आम तरीका अंडे के साथ स्ट्रिंग बीन है हालांकि, सभी सादगी के बावजूद, इस पकवान की एक बड़ी संख्या में विविधताएं हैं। वे प्रयुक्त सामग्री पर निर्भर करते हैं।

साथ बीन्स बनाने का सबसे आसान तरीका लेंअंडा। ऐसा करने के लिए, जरूरी स्ट्रिंग बीन पूर्व-खाना बनाना नहीं है। यह एक नाजुक स्वाद है, और इसलिए आपको इसे केवल उबलते पानी का थोड़ा सा देना पड़ता है। युवा फली के लिए यह पर्याप्त होगा लेकिन अगर आप अभी भी इसे उबालने के लिए चाहते हैं, तो खाना पकाने का समय 5-7 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। इसके बाद हम उसे परत में फेक डालें, अतिरिक्त तरल नाली दे। मक्खन के अलावा फ्राईिंग पैन में सेम को फैलाएं और हल्के ढंग से भूनें। फिर अंडे को हरा दें और उन्हें हमारे पकवान से भरें। नमक और काली मिर्च अपने विवेक पर होना चाहिए। आप किसी भी सीज़निंग का उपयोग भी कर सकते हैं ढक्कन के साथ फ्राइंग पैन को कवर करें और तैयार होने के लिए अंडा के साथ हरी बीन्स की प्रतीक्षा करें।

आप थोड़ा नुस्खा जटिल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, हमने ताजे टमाटर और प्याज को क्यूब्स में काट दिया। उन्हें फ्राइंग पैन में भूनें। अगला हम उन्हें एक स्ट्रिंग बीन जोड़ें सुविधा के लिए, आप इसे छोटे टुकड़ों में काट सकते हैं सभी अवयवों को मसालेदार, नमकीन और किसी भी सीजन के साथ छिड़क दिया जाता है। इसके बाद, अंडे में ड्राइव करें और मिश्रण करें। साग के साथ शीर्ष अंडे और सब्जियों के साथ स्ट्रिंग सेम तैयार हैं।

आप सेम और ओवन में एक डिश बना सकते हैं ऐसा करने के लिए, यह धोया जाना चाहिए और टुकड़ों में काटा जाना चाहिए। फिर नमक के अलावा पानी में 5-7 मिनट उबालें। इस समय, फ्राइंग पैन में छोटे क्यूब्स में कटा प्याज भूनें। रोस्टिंग के लिए हम जैतून का तेल का इस्तेमाल करते हैं इसके बाद, इसे बल्गेरियाई काली मिर्च और उबला हुआ सेम के टुकड़ों में डाल दें। फिर हम फ्राइंग पैन में बारीक कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ साग डालते हैं। सब कुछ मिलाएं, किसी भी मसाले और नमक को स्वाद दें। तब हम सब्जियों को एक साँचे में फैलाते और खट्टे दूध के साथ मिश्रित अंडे के साथ भरते हैं। हम सब कुछ ओवन में सेंकते हैं और जब तक एक सुंदर, सुनहरा क्रस्ट शीर्ष पर दिखाई नहीं देता

आप एक हल्का सलाद बना सकते हैं,जिसमें हरी बीन्स और अंडे शामिल होंगे I ऐसा करने के लिए, 200 ग्राम हरी बीन्स नमक पानी में उबला हुआ है। खाना पकाने का समय कम से कम (5 मिनट) होता है, ताकि उपयोगी गुणों को पचाने और संरक्षित न करें। अंडे, भी, मुश्किल फोड़ा। क्यूब्स के साथ छोटे टुकड़े और अंडे के साथ एक सलाद कटोरा में काटें। उन्हें कटा हुआ बल्गेरियाई मिर्च जोड़ें। तब सलाद को नमकीन और चमड़े का मसाला दें। उसके बाद, मेयोनेज़ और मिश्रण के साथ इसे डालना यह एक त्वरित और बहुत उपयोगी सलाद है

उन लोगों के लिए जो मूल व्यंजन पसंद करते हैं, हम पेशकश करते हैंएक असामान्य नुस्खा ऐसा करने के लिए, थोड़ा नमकीन पानी में सेम उबाल लें और उन्हें एक कोलंडर में छोड़ दें। विभिन्न कटोरे में योलकों से अलग प्रोटीन। हमने योर को हराया और नमक, साग, किसी भी मसाले, एक छोटा सा आटा और व्हीप्ड सफेद डाल दिया। तो हम कई टुकड़ों में बीन फली जोड़ते हैं। ऐसा करने के लिए, आप पनीर पनीर का उपयोग कर सकते हैं या बस टूथपिक्स के साथ उन्हें काट कर सकते हैं। फिर प्रत्येक बैच को तैयार मिश्रण और एक पैन में भूनें, वनस्पति तेल के कुछ चम्मच के साथ। कटा हुआ सब्जियों या मांस के साथ परोसें।

हरी बीन्स तैयार करते समय, आप कर सकते हैंकिसी भी सामग्री का उपयोग करें बहुत अच्छी तरह से यह मांस उत्पादों और सब्जियों को जोड़ती है। आप ब्लैंचेड बीन्स भून सकते हैं, फिर इसे एक स्मोक्ड चिकन स्तन, किसी भी सब्जियों में जोड़ें और अंडे डालें पूर्ण तत्परता से कुछ मिनट पहले, आपको पकवान को छिड़कने की ज़रूरत होती है और यह ढक्कन के साथ कवर किया जाता है ताकि पिघला देता हो। साग के साथ सजाने की सेवा करने से पहले

अंडे के साथ हरी बीन्स - यह एक बेहतरीन ब्रेकफास्ट डिश है।