स्वास्थ्य पल्स पर हाथ रखें

स्कूल में शारीरिक शिक्षा का पहला सबक, पहले से100 मीटर दौड़ में प्रतियोगिताओं, हम जानते हैं कि मानव शरीर शारीरिक तनाव के प्रति प्रतिक्रिया करता है पहली सनसनी एक तेजी से दिल की धड़कन है, एक तेज़ पल्स यह हमारे रक्त परिसंचरण की प्रतिक्रिया है जो बाहर से लाई गई प्रक्रियाओं के लिए है। पल्स यह दर्शाता है कि हमारे शरीर में रक्त परिसंचरण कैसे होता है।

तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व में लोग समझ गए कि नाड़ी शरीर के सभी हिस्सों का सार है, आंतरिक आत्मा का सबसे कम प्रतिबिंब है इसमें कोई आश्चर्य नहीं है कि तिब्बत के डॉक्टरों ने मनुष्य की नब्ज को राज्य के मुख्य संकेतक और शरीर के कामकाज के रूप में लिया। संचार प्रणाली बहुत ही शरीर के सभी अंगों के साथ जुड़ा हुआ है। याद रखें कि डॉक्टर सबसे पहले क्या करता है, जब उसे किसी व्यक्ति की स्थिति के बारे में न्यूनतम जानकारी मिलनी चाहिए? वह अपना हाथ लेता है और पल्स को सुनता है। अधिक सटीक आउटपुट के लिए डॉक्टर दिल की दर मीटर का उपयोग करते हैं।

इस क्षेत्र में अध्ययन एक बहुत प्राचीन हैइतिहास। वे सिद्धांत पर आधारित होते हैं कि हर अंग, साथ ही प्रक्रिया जो हमारे शरीर में होती है, में एक नाड़ी बिंदु होता है। पल्स निर्धारित करने के लिए रेडियल धमनी पर तीन बिंदु हैं। ये सबसे प्रसिद्ध बिंदु हैं जो हर व्यक्ति पा सकते हैं और स्वतंत्र रूप से धड़कन को सुन सकते हैं।

तिब्बती लामास को नाड़ी के 72 अंक मिलते हैं। उनके विकास में अधिक उन्नत 300 अंक निर्धारित कर सकते हैं। बेशक, एक आधुनिक व्यक्ति को 72 अंकों के बारे में भी जानने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन उनका अध्ययन करने की आवश्यकता है। यह एक सूचनात्मक लहर है, जिसके लिए चल रहे रक्त कंडक्टर के रूप में कार्य करता है अपने नाड़ी को सुनने के लिए जानें, और जानें कि सुबह में ऐसा करना बेहतर है। अपनी कलाई के बिंदु पर तीन उंगलियों को संलग्न करें दोनों हाथों पर यह करो नाड़ी को धीमा बिना, बिना कूद के बिना चिकनी होना चाहिए। लेकिन ध्यान रखें: आपका पल्स मापने पर डॉक्टर क्या सुनेंगे, गहरा और अधिक जानकारीपूर्ण होगा। विशेषज्ञ गहराई में विभिन्न तरंगों को सुनने में सक्षम होंगे। नाड़ी के बिंदुओं पर उंगलियों को मजबूत लगाने से कार्डियोवस्कुलर सिस्टम की स्थिति की तस्वीर देखने में मदद मिलेगी।

अपने आप को कम करने के लिए आपको क्या चाहिएयह निर्धारित करने के लिए कि आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है? आइए भावनात्मक भावनाओं के चश्मे के माध्यम से इसे देखें, जो हमारे साथ जीवन में हैं। खुशी, दुख, भय, क्रोध, देखभाल और यह मुद्दा यह है कि इनमें से प्रत्येक राज्य का मानव शरीर के एक निश्चित क्षेत्र पर असर होता है। समय के साथ प्रभाव एक बीमारी में बदल जाता है।

खुशी की भावना, हालांकि यह अजीब लग सकता है,दिल को प्रभावित करता है। यदि आप दुखी हैं, तो जानें कि इस पल में आपके फेफड़ों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जिगर क्रोध के प्रति बहुत संवेदनशील है। और गुर्दे को डर की स्थिति या किसी चीज का डर याद है। दिल की खोल को अच्छी स्थिति में रखने के लिए - रोना मत।

लेकिन सभी बारीकियों और subtleties पकड़ने के लिएबाहरी प्रभावों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया, डॉक्टर होने की आवश्यकता नहीं है। आपकी स्थिति में नाड़ी की अनुरूपता के बारे में पर्याप्त ज्ञान। और तकनीकी उपकरणों का भी उपयोग करें - पर्याप्त एक हृदय गति मॉनिटर खरीदो। और आप हमेशा अपने स्वास्थ्य के बराबर रहेंगे।