स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए वैक्यूम मालिश

वैक्यूम मालिश घर में प्रदर्शन कियापरिस्थितियों, सैलून प्रक्रियाओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। आपको केवल वैक्यूम मालिश करने की ज़रूरत है। इस तरह के देखभाल के लाभ कई हैं, लेकिन निम्नलिखित बुनियादी माना जाता है:

1) पैसा बचाना। सौंदर्य सैलून में ऐसी प्रक्रियाओं का पूरा कोर्स 15 000 रूबल से कम नहीं है। इसके अलावा, पूर्णता के लिए प्राकृतिक प्रवृत्ति वाली महिलाओं और "नारंगी परत" के गठन को 1-2 साल में इस कोर्स को दो बार दोहराना होगा। सेल्युलाईट या जार से विशेष वैक्यूम सिम्युलेटर ("गीज़ाटन", "सेहुलॉस", "हेनकेन" और अन्य) बहुत सस्ता हैं। वे हमेशा हाथ में हैं और किसी भी समय उपयोग के लिए तैयार हैं।

2) वैक्यूम अनुमति का उपयोग कर प्रक्रियाएंप्रशिक्षण के बाद मांसपेशी ऊतक बहाल करें। वे संयोजी ऊतक को मजबूत करते हैं, समस्या क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में काफी सुधार करते हैं और शरीर की समय-समय पर वृद्धावस्था को रोकते हैं। इसलिए वैक्यूम मालिश और बैंक घर पर आपके ब्यूटी सैलून के अनिवार्य गुण बन जाएंगे।

सेल्युलाईट को फैटी ऊतक में बदलाव कहा जाता है। दुर्भाग्य से, एक वैक्यूम मालिश प्रक्रिया की मदद से पुरानी संरचना को पुनर्स्थापित करना संभव नहीं होगा। इसमें कम से कम पांच सत्र लगेंगे। हालांकि सब कुछ subcutaneous वसा की मात्रा पर निर्भर करेगा। वैक्यूम मालिश, अगर इसे दृढ़ता से दबाया जाता है, तो ऊतकों से अतिरिक्त तरल को हटा देगा। उद्देश्य के उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करने से पहले, शरीर को अच्छी तरह से गर्म करना आवश्यक है। बस कम से कम 5-10 मिनट के लिए अपने हाथों की समस्या क्षेत्रों को मालिश करें। यदि आपने कभी ऐसी प्रक्रिया नहीं की है, तो आप पहले वैक्यूम मालिश, समीक्षा जैसे उपकरण के बारे में अध्ययन करना शुरू कर सकते हैं। यह विशेष मंचों और साइटों पर किया जा सकता है, जहां उपयोगकर्ता वजन कम करने के अपने तरीके साझा करते हैं।

पेट में किए गए वैक्यूम मालिश,वसा जमा को कम करने और त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करता है। घर पर, आमतौर पर अनुलग्नक का उपयोग किया जाता है, जो किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। आप एक सिलिकॉन जार खरीद सकते हैं। इसके किनारों को तेल (जैतून, खुबानी या तिल) हैं। उसके बाद, हम त्वचा को जार चूसते हैं, धीरे-धीरे इसे घड़ी की दिशा में ले जाते हैं। यदि मालिश जार आपकी उंगलियों पर नहीं है, तो आप वैक्यूम मालिश करने वाले इन सभी कार्यों को कर सकते हैं। कैन या हार्डवेयर मालिश के अंत में, आप मुलायम लपेट सकते हैं। एक और विकल्प मालिश क्षेत्रों में एंटी-सेल्युलाईट क्रीम पर लागू करना है। एक ही समय में काली मिर्च, अदरक और साइट्रस तेल के आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से छोड़ना सबसे अच्छा है।

मानव के लिए वैक्यूम मालिश के लाभ मेंजीव पर संदेह नहीं किया जा सकता है। हालांकि, यह न भूलें कि ऐसी प्रक्रियाओं में कुछ contraindications हैं। इस प्रकार की मालिश संवेदनशील त्वचा के मालिकों और चोट लगने की प्रवृत्ति वाले लोगों के अनुरूप नहीं है। वैक्यूम के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में contraindicated है। कोई आत्म-दवा नहीं होनी चाहिए। सेल्युलाईट से वैक्यूम मालिश करने का प्रयास करने से पहले, इस बारे में एक चिकित्सक-चिकित्सक से परामर्श लें।