Flaxseed तेल से उपयोगी
क्या आप जानते हैं कि फ्लेक्ससीड तेल के लिए क्या उपयोगी है? नहीं?तब यह लेख आपके लिए है! ऐसा लगता है कि इसे पढ़ने के बाद अलसी का तेल हमेशा के लिए आपके परिवार के दैनिक आहार में दिखाई देगा, क्योंकि ठीक से खाना स्वस्थ और फैशनेबल है!
Flaxseed तेल से उपयोगी
Flaxseed तेल आवश्यक फैटी में समृद्ध हैओमेगा -3 एसिड और ओमेगा -6 सक्रिय रूप से सेल नवीकरण की प्रक्रिया में भाग लेता है। ज्यादातर, यह उनकी उपस्थिति का निर्धारण अलसी का तेल के लिए उपयोगी है। तो, यह उत्पाद काफी, रोधगलन, atherosclerosis, कोरोनरी हृदय रोग के खतरे को कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के द्वारा रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के के गठन को रोकने।
Linseed तेल भी प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता हैऑन्कोलॉजिकल बीमारियों की रोकथाम। कैंसर की रोकथाम के लिए, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करना बहुत महत्वपूर्ण है, और इसके साथ तेल फ्लेक्स पूरी तरह से संभालती है। यह इसके घटक लिग्नान में योगदान देता है, जिसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल प्रभाव होते हैं। ये पदार्थ ट्यूमर कोशिकाओं के विकास को धीमा करते हैं और उनके विभाजन को रोकते हैं। स्तन कैंसर की रोकथाम के लिए विशेष रूप से अनिवार्य अलसी तेल, क्योंकि इस बीमारी के मुख्य उत्तेजक - लिंगन एस्ट्रोजन से अधिक दबाने में सक्षम हो सकते हैं।
Flaxseed तेल हर गर्भवती महिला के आहार में होना चाहिए, क्योंकि यह भ्रूण की तंत्रिका तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
फ्लेक्स तेल का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता हैइस तरह के दूसरे प्रकार के मधुमेह (ozdoravlivaet पूरे शरीर और रक्त शर्करा के स्तर को कम कर देता), एकाधिक काठिन्य, गठिया, गठिया, दमा, बवासीर, नेफ्रोलिथियासिस पेचिश, पित्ताश्मरता, मोटापा, अंधव्यवस्थात्मक बृहदांत्रशोथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों जैसे रोगों। और यह एक अधूरी सूची है।
चूंकि लंबे समय से फ्लेक्ससीड तेल का इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया थाकई त्वचा विकार, अल्सर, जलने, सोरायसिस, एक्जिमा और एलर्जी चकत्ते, संक्रमित घाव, पायोडर्मा और बहुत आगे है। इन गुणों तेल लिनोलेनिक और लिनोलेनिक एसिड कैरोटीन का अद्भुत सदस्यों की वजह से कर रहे हैं।
फ्लेक्स बीजों से तेल रक्तचाप को कम कर सकता है, इसलिए इसे हाइपरटेन्सिव के आहार में शामिल करना महत्वपूर्ण है।
इस तेल में शरीर पर हल्का रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, और यह कभी निर्जलीकरण या दस्त को जन्म नहीं देता है।
Flaxseed तेल के योगदान को अधिक महत्व देना मुश्किल हैसौंदर्य प्रसाधन। इसका उपयोग चेहरे की त्वचा को कसने और ताज़ा करने के लिए किया जा सकता है। इसे ग्राउंड कॉफी के साथ आधे में मिलाएं - और इससे पहले कि आप एक अद्भुत छीलने से पहले, जो प्रभावी ढंग से सेल्युलाईट से लड़ता है, त्वचा को परेशान नहीं करता है, लेकिन इसे मजबूत करता है, पोषण देता है और रंग में सुधार करता है। अंडे की जर्दी के साथ फ्लेक्ससीड तेल का एक बड़ा चमचा मिलाएं और रात में एक प्लास्टिक बैग या विशेष दस्ताने / मोजे पहने हुए अपने हाथों या ऊँची एड़ी की कठोर त्वचा पर लागू करें। सुबह में, साबुन के बिना धो लें और बिना किसी नतीजे की सराहना करें - मुलायम, नाजुक त्वचा घावों और दरारों के बिना।
तिलहन तेल: कैसे पीना है
अलग-अलग flaxseed तेल कैसे पीते हैंस्वास्थ्य समस्याएं, डॉक्टर से परामर्श करना अधिक तार्किक है। आम तौर पर, डॉक्टर रोजाना 40 ग्राम के उपयोग की सलाह देते हैं। यह अद्भुत तेल इसे उसी समय भोजन के रूप में लिया जाना चाहिए जो पहले ही तैयार हो चुका है, उदाहरण के लिए, इसे सलाद के साथ मौसम, गर्म सूप या दलिया आदि में जोड़ें। यह तकनीक आपको एक उपचार और हल्के उपचार प्रभाव प्रदान करेगी।
वैसे, overdose डर नहीं सकता है। जब इस्तेमाल किया जाता है, flaxseed तेल बस असंभव है। यदि यह मानव शरीर को अधिक से अधिक में प्रवेश करता है, तो इसे जल्द ही सक्शन के बिना हटा दिया जाएगा।
फ्लेक्ससीड तेल के लाभों को सीखना, कईस्वाभाविक रूप से, वे इसे खरीदना चाहते हैं। आप या तो फार्मेसी में या किराने की दुकान पर "एक बोतल में स्वास्थ्य" खरीद सकते हैं। बस यह न भूलें कि यह प्रकाश का "डर" है, इसलिए इसे काले ग्लास से बने कंटेनर में डाला जाना चाहिए, और इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना बेहतर है।
हमें बताएं कि उपयोगी फ्लेक्ससीड तेल, आपके परिवार, दोस्तों, सहयोगियों, और इस स्वस्थ खाद्य उत्पाद को बेहतर तरीके से अपने जीवन और उनके जीवन को बदलने दें।
स्वस्थ रहें!
