आप दस्त के साथ क्या खा सकते हैं: आहार और शरीर
आप दस्त से क्या खा सकते हैं? यह प्रश्न हर व्यक्ति में उभरता है जो लगातार तरल मल से आटा अनुभव करता है। यह प्रक्रिया शरीर के निर्जलीकरण को उत्तेजित करती है, ताकि घटना स्वयं बहुत अप्रिय हो और इसकी घटना का कारण वायरल (जीवाणु) संक्रमण और परजीवी द्वारा शरीर की हार में दोनों को कवर किया जा सके। इस विकार के साथ गंभीर पेट दर्द और कमजोरी होती है।
अक्सर आंत्र आंदोलन क्या वंचित हैंतत्वों का शरीर जो उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। और आपको अपनी शेष राशि बहाल करने की आवश्यकता है। एक और आहार पाचन के लिए जिम्मेदार अंगों पर बोझ को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस उत्कृष्ट सहायक में उत्पादों की पाक प्रसंस्करण होगी, यानी, उत्पादों को पीसकर, कुचल, उबला हुआ है। या वे पकाया जाता है।
तो आप दस्त से क्या खा सकते हैं? केवल व्यंजन जो श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करते हैं और आंत और पेट की दीवारों को ढंकते हैं। ऐसा आहार दर्द की गंभीरता को कम करेगा। जब आप आंतों के विकार होते हैं तो आप क्या खा सकते हैं? केवल वे उत्पाद जिनमें कम से कम वसा, कार्बोहाइड्रेट और अन्य तत्व होते हैं जो कि किण्वन को उत्तेजित करने के तरीके हैं।
एक सक्षम आहार केवल एक विशेषज्ञ नियुक्त कर सकते हैं। वह पूरी तरह से सभी कारकों को ध्यान में रखेगा (चाहे पेट सूजन हो, मल की स्थिरता क्या है)। इसके अलावा, वसूली अवधि के दौरान निर्धारित आहार उस व्यक्ति से बहुत अलग है जिसे उत्तेजना के दौरान देखा जाना चाहिए।
जब दस्त एक सप्ताह तक चल रहा है, आहार मनाया जाना चाहिए।बहुत सख्त होना चाहिए। भोजन लेने के लिए थोड़ा होना चाहिए, लेकिन अक्सर (हर तीन घंटे)। जल संतुलन को बहाल करना भी महत्वपूर्ण है - अधिक तरल पदार्थ का उपभोग करने के लिए, केवल बिना बस्टिंग के। आराम करने के लिए भोजन के बाद भी जरूरी है: एक झपकी लेना या कुर्सी में आराम करना।
तो, अगर इस तरह की दुर्भाग्य हुई हैपेट को परेशान करते हैं, फिर हमें तत्काल निम्नलिखित उत्पादों पर स्विच करने की आवश्यकता होती है: क्रैकर्स और कल की सफेद रोटी, दुबला पोल्ट्री और मछली, जिसमें से आपको सॉफले, मीटबॉल या स्टीम कटलेट बनाने की ज़रूरत होती है। इसके अलावा grated कुटीर पनीर या उबला हुआ चिकन अंडे का उपयोग करना आवश्यक है। उपयुक्त श्लेष्मा उबला हुआ दलिया, केवल उन्हें तैयार करने के लिए पानी पर होना चाहिए। पेय से - कॉफी या चाय, मिश्रण या चुंबन (unsweetened और केवल सेब या सूखे फल से)।
दस्त के साथ आप कुछ खा सकते हैं, और कुछ है,यह असंभव है। आपको उन उत्पादों को भी सूचीबद्ध करना चाहिए जो सख्ती से प्रतिबंधित हैं। यह ताजा और आटा उत्पाद, पास्ता है। सब्जियां, फल और जामुन, जिन पर वे पकाया या जमीन नहीं पकाया गया था। सबसे खतरनाक कार्बोनेटेड पेय, मिठाई, गर्म, ठंडा और फैटी व्यंजन, मजबूत शोरबा है। सभी डेयरी उत्पादों (कुटीर चीज़ के अलावा), अचार, धूम्रपान उत्पादों, डिब्बाबंद सामान, फैटी पक्षियों, मछली और मांस, बाजरा, अनाज, आदि
एक व्यक्ति बेहतर महसूस करने के बाद, आप सूखे बिस्कुट, खट्टे-दूध के उत्पादों, पूरे भोजन से रोटी और ताजा रूप में फल में शामिल हो सकते हैं।
हालांकि, केवल एक आहार एक समाधान नहीं हैसमस्याओं। बार-बार मल शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए यदि लक्षण गंभीर हैं, तो आपको तुरंत एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि वह केवल रोगी की स्थिति का आकलन करेगा और इलाज का निर्धारण करेगा।
